Recept sandwich ham tomaat sla en rode ui

Ben je op zoek naar een makkelijke recept voor een lekkere sandwich ham tomaat sla en rode ui? Dan ben je hier aan het juiste adres. Zonder al teveel moeite maak je een heerlijke sandwich klaar verse groente.

Meestal bestaat een sandwich uit drie lagen brood. Maar omdat deze sandwich anders veel te hoog zou worden kies ik voor een makkelijke variant, dus met maar twee lagen brood.

Dit recept is goed voor één persoon

Sandwich ham tomaat sla en rode ui
Sandwich ham tomaat sla en rode ui

Ingrediënten voor sandwich ham, sla en rode ui

  • 2 bruine boterhammen
  • 2 blaadjessla
  • 2 plakken ham
  • 1 tomaat
  • halve rode ui
  • Philadelphia Light (je kunt natuurlijk ook voor een andere zuivelspread kiezen)
  • eventueel een paar plakjes augurk

Maak zelf een vorstelijke lunch met deze sandwich met ham en tomaat

hoe maak je deze sandwich ham tomaat sla en rode ui klaar?

  • Rooster de boterhammen
  • Besmeer beide boterhammen aan één kant met Philadelphia
  • op de onderste boterham leg je een blaadjes
  • daarop leg je de ham (het staat veel leuker als je de ham dubbel vouwt)
  • snij de tomaat in plakjes
  • leg de plakjes tomaat op de ham
  • maak de rode ui schoon, in snij de rode ui in halve ringen.
  • Verdeelde ui over de tomaten
  • als laatste weer een blaadje sla
  • en nu kan de andere boterham bovenop
  • als je het lekker vindt kan je er ook nog een paar plakjes augurk leggen

Met een sandwich zoals deze eet je ongemerkt heel wat extra groenten

op deze manier maak je heel makkelijk en heerlijke lunch voor jezelf klaar. Je eet op deze manier toch maar mooi wat extra verse groentes en je lunch ziet er koninklijk uit. Door goed te lunchen voorkom je dat je na het eten snel gaat snaaien. Goed en lekker lunchen kan je dus helpen om af te vallen.

Ik gebruik voor deze sandwich meestal bruin brood, maar natuurlijk kan het ook met wit brood. Het voordeel van bruin brood is dat je langer een vol gevoel hebt.

Stel nou dat je deze sandwich verder wil Pimpen, wat zou jij er aan toevoegen? Laat hieronder even een reactie achter. Ik ben benieuwd naar jullie suggesties om dit sandwichrecept verder uit te breiden.

Geef als eerste een reactie

Geef een reactie

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.


*


Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.